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{ 순두부 요리 3가지 } [ 순두부 짬뽕 ] 4~6인분 순두부 2개, 양파 1/2개, 애호박 1/3개, 양배추 150g, 대파 1개, 굴 3팩 360g, 사골육수 1팩 500g, 물 250ml 양념: 식용유 4스푼, 고춧가루 3스푼, 새우젓 2스푼, 후추약간, 굴소스 2스푼 [ 순두부 에그인헬 ] 3,4인분 03:18 순두부 1팩 350g, 양파 1/4개, 브로콜리 1/2개, 마늘 5개, 피자치즈 적당량, 계란 2개, 양념:토마토소스 1과 1/2종이컵, 물 1/3종이컵, 소금 2꼬집, 후추약간, 고춧가루 약간, 올리브유 4스푼, 파슬리 약간 [ 순두부 카레 덮밥 ] 4인분 06:35 순두부 1개, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 대파 1/2개, 통마늘 3개, 다진 소고기 120g, 우유 1종이컵, 물 1종이컵, 양념: 오뚜기 카레가루 4스푼, 소금 2꼬집, 후추 약간, 고춧가루 1/2스푼, 식용유 3스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 감자 요리 3가지 } [ 참치 감자 조림 ] 감자 중간 사이즈 3개(630g), 캔참치 85g 2개, 양파 반개, 대파 2/3개, 통마늘 3개, 청양고추 1개, 물 250ml, 양념: 고추장 크게 1스푼, 진간장 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 고춧가루 1스푼, 물엿 2스푼, 후추 약간, 통깨 약간, 식용유 2스푼, [ 감자 베이컨 오믈렛 ] 2인분 03:37 감자 2개(300g), 계란 4개, 양파 1개, 베이컨 4줄, 올리브유 100ml,소금 3꼬집, 후추 약간, [ 감자 샐러드 ] 4인분 07:18 감자 3개 (560g),( 물 2리터, 천일염 1스푼 ) 양파 1개, 당근 1/3개, 오이 1개 ( 소금 4꼬집 ) , 계란 2개, 게맛살 90g, 양념: 소금 2꼬집, 후추 약간, 식초 2스푼, 겨자 1/2스푼, 마요네즈 크게 4스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳조리시 사용한 알텐바흐 큐라이네 디펜더스 프라이팬 🤍 🍳조리시 사용한 케어프린 세라믹밧드 세트 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 무요리 3가지 } [ 무 계란 장조림 ] 4인분 무 650g, 계란 8개, 다시마 손크기 1장, 양념: 물 4종이컵, 진간장 1/2종이컵, 미림 2/3종이컵, 설탕 1스푼, 물엿 2스푼, 통후추 10알, 참기름 1스푼, 식용유 1스푼 [ 무 새우젓국 ] 4인분 03:42 무 550g, 대파 1개, 통마늘 3개, 건 꽃새우 크게 1줌, 쌀뜨물 1리터(물 1리터 + 밀가루 깍아서 1스푼) 양념: 참기름 3스푼, 3스푼, 고춧가루 1스푼 [ 무 샐러드 ] 6인분 06:48 무 400g, 노,빨 파프리카 작은거 반개씩, 무순 50g, 견과류 약간 드레싱:양파 120g, 사과 120g, 당근 100g, 진간장 4스푼, 올리고당 3스푼, 미림 2스푼 식초 6스푼, 통깨 1,1/2스푼, 올리브오일 2/3종이컵, = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 배추 요리 3가지 } [ 배추 갈비탕 ] 4인분 배추 1kg(된장 크게 1스푼과 보통 1스푼, 고춧가루 1스푼, 통마늘 3개) 갈비 1kg( 후추알 10개, 월계수잎 2장), 감자 3개, 대파 2/3개, 물 2.5리터 양념: 국간장 2스푼, 천일염 3꼬집. 🙋🏻♀자세한 레시피는 블로그: 🤍 [배추 갈치 조림] 4인분 04:56 배추 600g, 갈치 1마리, 양파 반개, 통마늘 3개, 국물 멸치 6마리, 쌀뜨물 500ml 양념: 고추장 1스푼, 진간장 4스푼, 까나리 액젓 1스푼(기호에 따라), 올리고당 2스푼, 고춧가루 1스푼, 참기름 2스푼, 후추 약간, 🙋🏻♀자세한 레시피는 블로그: 🤍 [배추 콩가루 무침] 4인분 08:05 배추 750g, 통마늘 2개, 대파잎 1개, 볶은 콩가루 2스푼, 통깨 1스푼, 양념: 국간장 2스푼, 소금 1꼬집, 참기름 2스푼, 🙋🏻♀자세한 레시피는 블로그: 🤍 = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 가지 요리 3가지 } [전자레인지 가지무침] 3, 4인분 가지 4개, 통마늘 3개, 대파 잎 약간, 전자레인지 4분, 3분, 양념:국간장 2스푼, 참기름 2스푼, 통깨 1, 1/2스푼, [가지 피자] 3인분 02:56 통통한 가지 2개, 다진 돼지고기 200g, 토마토 1개, 양파 1/2개, 당근 1/3개, 파프리카 1/2개, 토마토 소스 소복하게 15스푼 양념: 올리브유 4스푼, 소금 7꼬집, 후추 약간, 모짜렐라치즈 듬뿍, 파슬리 약간 200도 오븐에서 15분~20분 [가지찜] 3,4인분 06:58 가지 3개, 잔멸치 크게 3스푼, 대파 1개, 청양고추 2개, 마늘 2개, 양념: 진간장 5스푼, 물 종이컵 반개(90ml) 고춧가루 1스푼, 설탕 1스푼( 반스푼으로 줄여도 좋을것 같아요.) 미림 2스푼, 후추 약간 식용유 3스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳조리시 사용한 알텐바흐 큐라이네 디펜더스 프라이팬 🤍 🍳조리시 사용한 케어프린 세라믹밧드 세트 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 콩나물 요리 레시피 3가지 } [ 콩나물 찜 ] 3, 4인분 콩나물 500g, 냉동 탈피 흰다리 새우 20개, 대파 1개, 양파 반개, 마늘 4개, 식용유 2스푼. 양념: 고추장 크게 1스푼, 고춧가루 3스푼, 진간장 1스푼, 멸치액젓 2스푼, 맛술 2스푼, 참기름 1스푼, 올리고당 1스푼, 후추 약간. [ 콩나물 밥 ] 3인분 03:48 콩나물 400g, 표고버섯 3개, 쌀 2종이컵, 물 1과 2/3종이컵. 양념장: 부추 반줌, 양파 1/4개, 통마늘 3개, 국간장 2스푼, 진간장 2스푼, 식초 1스푼, 고춧가루 2/3스푼, 올리고당 1스푼, 참기름 2스푼, 통깨 1스푼. [ 콩나물 쫄면 ] 2인분 06:54 콩나물 200g(물 10스푼), 오이 반개, 당근 1/5개, 상추 4장, 쫄면 2덩이 2인분, 계란 1개. 양념장: 고추장 크게 1스푼, 쌈장 크게 1스푼, 통마늘 2개, 식초 1과 1/2스푼, 올리고당 2스푼, 참기름 2스푼, 통깨 1스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
(조선호박 요리 3가지) [애호박 두부 볶음밥] 2인분 조선호박 1/2개, 두부 1/2개, 계란 1개, 대파 약간, 즉석밥 1개, 식용유 2스푼, 들기름 1스푼. 양념: 진간장 1과 1/2스푼, 소금 2꼬집, 후추 [애호박 멸치 된장찌개] 4인분 02:53 조선호박 1개, 잔멸치 소복하게 3스푼, 감자 1개, 양파 1/2개, 마늘 2개, 청양고추 1개. 쌀뜨물 1리터, 된장 크게 2스푼, 고춧가루 1/2스푼. [조선호박 돼지고기 볶음] 4인분 05:30 조선 호박 1개, 잡채용 돼지 등심 290g, 대파 1/3개, 마늘 2개, 양념: 새우젓 2스푼, 고춧가루 1스푼, 올리브유 4스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #둥근호박요리 #조선호박요리
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{ 부추 요리 3가지 } [ 부추 김치 ] 부추 1단 620g, 양파 작은 거 1개, 통마늘 5개, 통깨 2스푼, 양념: 소금 2꼬집, 국간장 4스푼, 멸치액젓 4스푼, 설탕 2스푼, 올리고당 1스푼, 고춧가루 7스푼, 식초 2스푼, [ 부추 계란 볶음 ] 3인분 03:14 부추 200g, 계란 왕란 4개, 우유 2스푼, 식용유 3스푼, 양념: 소금 1꼬집, 후추 약간, 굴소스 1스푼, 참기름 1스푼, 통깨 약간, [ 부추 짜박이 ] 4인분 05:28 부추 200g, 양파 작은 반개, 청양고추 2개, 통깨 2스푼, 양념: 진간장 3스푼, 멸치액젓 3스푼, 고춧가루 1스푼, 참기름 2스푼, 식초 1, 1/2스푼, 물 3스푼, 설탕 1스푼, = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳조리시 사용한 알텐바흐 큐라이네 디펜더스 프라이팬 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #부추양념장만들기 #부추짜박이 #부추겉절이 #부추겉절이만드는법 #계란 부추볶음
{ 맛있는 양배추 요리, 레시피 3가지 } [양배추 물김치] 10인분 양배추 600g, 쪽파 한줌 100g, 통마늘 3개, 생강 1톨(마늘크기), 꽃소금 3스푼, 플레인 탄산수 1리터 [양배추 돈까스] 3인분 03:14 양배추 큰잎 400g, 돼지고기 다짐육 450g( 소금 2꼬집, 후추 약간) 양파 작은거 반개, 당근 작은거 반개, 튀김가루(밀가루), 계란 3개, 빵가루 돈까스 소스 적당량 [양배추 국수] 1인분 07:00 양배추 200g, 쪽파 잎 약간, 계란 노른자 1개, 국수 중면 1인분, 볶은 땅콩 약간, 땅콩소스: 진간장 2스푼, 땅콩소스 크게 1스푼, 고춧가루 1/3스푼, 설탕 1/2스푼, 식초 1스푼, 물 2스푼, = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #양배추물김치맛있게담그는법 #돈까스만들기 #땅콩버터국수 #국수만들기
{고구마요리 3가지} [고구마 조림] 4인분 00:33 고구마 3개 530g, 대파 2/3개, 마늘 3개, 물 500ml 양념:진간장 2스푼, 소금 3꼬집, 올리고당 1스푼, 미림 2스푼, 후추 약간, 참기름 1스푼. [고구마 퀘사디아] 4인분 03:16 고구마 3개 530g, 계란 3개, 소금 1꼬집, 후추 약간, 강력분 크게 8스푼, (고명: 올리브유 약간) 토마토소스 수북하게 10스푼, 양파 반개, 파프리카 1/2개, 마늘 5개, 대파 1/2개, 소금 2꼬집, 후추약간, 우민찌 120g 식용유 3스푼. [고구마 야채전] 5인분 09:12 고구마 3개 530g, 당근 1/3개, 양파 1/2개, 쪽파 반줌, 부침가루 2종이컵, 물 1종이컵, 소금 2꼬집, 후추 약간. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #또띠아반죽 #또띠아반죽만들기
{ 묵은지 요리 3가지 } [묵은지 수육] 6인분 돼지 삼겹살 1kg , 묵은지 1포기 통마늘 5개, 대파 큰거 1개, 쌀뜨물 1리터, 김치국물 1종이컵 양념: 된장 크게 1스푼, 설탕 3스푼 [묵은지 비빔국수] 3인분 04:14 묵은지 볶음: 묵은지 반포기 600g, 양파 1/2개, (식용유 3스푼, 올리고당 2스푼, 고추장 1스푼, 케첩 1스푼), 소면 또는 중면 고명: 계란, 두부, 스팸, 참기름 1스푼, 통깨, 대파 약간, [소고기 묵은지 국] 4,6인분 07:10 소고기 양지 470g, 물 2.5리터 + 250ml, 다시마 손바닥 크기 2장, 통후추알 10개, 월계수잎 2장, 묵은지 작은거 반포기 500g,(식용유 1스푼, 참기름 2스푼, 국간장 1스푼) 두부 1/2모, 대파 1개, 청양고추 1개, 통마늘 3개, 양념: 새우젓 2스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍀만돌린 채칼 V1 공동구매 진행일정🍀 추천드리는 만돌린 채칼 공동구매 기간은 11/07일 부터 11/14일 까지 였는데 문의가 많으셔서 이틀 연장 16일까지 구매 가능하세요. 📌구매는 여기서: 🤍 🌻전화구매 : 1644-2604 전화주문 시간 오전10시~오후5시(점심시간 12시~13시 제외) 입니다. *주말 공휴일은 전화 주문 불가 합니다.* 🎁구독자 이벤트🎁 구매 완료후 구매인증 주문번호와 댓글을 남겨주시면 ✔️파파야플러스 친환경 베이킹소다 주방세제 2종을 ✔️총 5분을 추첨하여 상품 드립니다. ✔️당첨자 발표는 공구 마감 후 커뮤니티 추첨을 공지를 통해 확인 부탁드립니다. 🧨프로그레시브 PL8 정품 만능 채칼 만도린 슬라이서 V1 제품 구성✨️ 1_채칼 본체 1P (튼튼함) 2_손 보호 가이드 1P (안전함) 3_음식 고정핀 1P (안정감) ⠀ ▪️제품의 장점 체크 포인트 ▪️ ▫️복잡하게 칼날 교체 필요없는 일체형 만능 채칼 입니다. ▫️ 4단계 두께 (슬라이스) 설정을 간단하게 버튼하나로 조절할수있어요. (1단계 0.1cm, 2단계 0.3cm, 3단계 0.4cm, 4단계 0.6cm) ▫️칼날 교체없이 채썰기 기능에서 폭 조절이 가능 합니다. ( Thick : 0.8cm 폭넓은 채썰기 / Thin : 0.4cm 폭 좁은 채썰기 ) ▫️와플 / 피클 모양의 슬라이스가 가능 합니다. 식당이나 마트에서 파는 오이피클 모양 만들어보세요. ▫️버튼을 하나로 일반 칼날과 와플 물결모양 칼날로 교체가 가능 (조작법 : 살짝 당기면서 돌려주세요) ▫️손 보호 가이드가 날카로운 칼날로부터 손을 보호해줍니다. 이제 다칠일 없이 안심하고 사용하세요. ▫️잠금 장치가 되어 있어 일반 채칼보다 안전하게 사용이 가능 (여러분의 손이 가장 안전해야 합니다.) ▫️각종 식품을 예쁘고 균일하게 썰어주는 슬라이서 입니다.
오늘은 라이스페이퍼 준비했습니다. 라이스페퍼로 할수있는 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어봤어요. { 라이스 페이 3가지 요리 } [ 라이스 페퍼 칩 ] 3인분/ 00:19 라이스 페퍼 10장 , 식용유 충분히 양념: 라면 스프 or 카레가루 1스푼, 설탕 1/2스푼, 스위트 칠리소스. [ 한국식 짜조 ] 4인분/ 01:27 라이스페퍼 30장, 부침가루. 소: 돼지고기 280g, 부추 150g, 두부 1/2개, 팽이버섯 70g, 당면 40g, 양파 1/4개, 계란 1개, 마늘 4개, 청양고추 1개 양념: 굴소스 1, 1/2스푼, 소금 1/2스푼, 후추 약간. 소스: 멸치액젓 3스푼, 식초 1, 1/2스푼, 설탕 1/4스푼, 청양 고추 1개. [ 라이스페퍼 피자 ] 2인분/ 04:33 라이스 페퍼 3장, 대파 약간, 파프리카 약간, 베이컨 6장, 양파 1/4개, 계란 1개, 피자 치즈, 토마토 소스 3스푼. 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ 🤍 🤍강쉪 과수원의 임산부와 아기에게 좋은 건강한 사과즙, 사과 🤍 사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com [BGM] All Background Music by LAKEY INSPIRED 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
{ 두부 요리 3가지 } [ 두부 샐러드 ] 4인분 두부 400g 1모, 감자 1개 250g, 오이 1개, 양파 약간, 레몬 1/2개, 양념: 마요네즈 크게 3스푼, 요플레 크게 3스푼, 소금 4꼬집, 설탕 1스푼, 후추 약간 [ 두부 명란 탕, 국 ] 3인분 03:39 두부 400g 1모, 명란젓 164g, 애호박 반개, 대파 2/3개, 통마늘 3개, 양념: 국간장 1스푼, 천일염 3꼬집, 후추 약간, 고춧가루 1/3스푼 멸치육수: 물 1.75리터, 국물 멸치 10마리, 다시마 손바닥 크기 1장. [ 두부 탕수 ] 4인분 06:36 두부 400g 1모(소금 3꼬집, 감자전분 소복하게 5스푼), 표고버섯 5개(소금 2꼬집, 감자전분 소복하게 4스푼, 계란 1개) 파프리카 1/3개, 양파 작은거 1/2개, 당근 약간, 생강 마늘 크기 1/2개, 탕수육 소스: 물 250ml, 진간장 2스푼, 식초 4스푼, 설탕 8스푼, 감자전분 소복하게 1스푼, 물 2스푼, = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳조리시 사용한 알텐바흐 큐라이네 디펜더스 프라이팬 🤍 🍳조리시 사용한 케어프린 세라믹밧드 세트 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
[ 잡채 ] 4인분 당면 200g, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 시금치 반단 150g, 표고버섯 큰거 3개, 통마늘 3개, 간장물: 물 500ml, 진간장 7스푼, 흑설탕 4스푼, 후추 약간, 참기름 2스푼, 통깨 약간, - 🙏자세한 레시피는 이곳에서~ 이웃추가 꾹!! 눌러주세요. 🤍 😊간단하고 명료한 레시피 네이버 인플루언서 강쉪~ 🤍 강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com #잡채맛있게 하는방법 #시금치잡채 #잡채만들기 #잡채레시피 #잡채만드는법
오늘은 또띠아 준비했습니다. 담백한 또띠아로 할수있는 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어보세요. 맛있네요^^ { 또띠아 요리 3가지 } [ 카레 또띠아칩 ] 3인분 / 00:17 또띠아 4장(20cm), 올리브유 7스푼, 물엿 1스푼, 후추 약간, 파슬리 약간, 카레 2/3스푼 🤤자세한 레시피:🤍 [ 게살 또띠아롤 ] 2개 / 02:02 또띠아 2장(20cm), 게살 3줄, 상추 4장, 오이 1/2개, 체다치즈 4장, 샌드위치 햄 4장, 마요네즈 소스: 양파 약간, 무피클 8개, 마요네즈 크게 5스푼, 설탕 1/2스푼, 후추 약간, 식초 1/2스푼 🤤자세한 레시피:🤍 [ 소고기 퀘시디아 ] 6개 / 04:18 또띠아 6장(16.5cm), 소고기 204g(소금 1꼬집, 후추 약간), 양파 1/4개, 파프리카 1/2개, 마늘 3개, 올리브유 3스푼, 체다치즈 3장, 모짤렐라 치즈 적당량, 양념: 토마토소스 크게 7스푼, 소금 1꼬집, 후추 약간, 파마산치즈 가루 1스푼, 🤤자세한 레시피:🤍 #간단한요리 #저녁메뉴추천 #집들이음식 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ 🤍 &강쉪 과수원의& 건강하고 먹고나서 행복한 사과즙, 사과, 맛보장! 🤍 사진과 자세한 설명이 있는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 간단하고 명료한 레시피 네이버 인플루언서 강쉪~ 🤍 = 아즈테카 밀 또띠야 20cm 로켓프레시 🤍 오뚜기 프레스코 토마토 스파게티소스 로켓배송 🤍 오뚜기 카레 과립형 순한맛 로켓배송 🤍 곰곰 슈레드 모짜렐라 피자치즈 로켓프레시 🤍 귤사랑 노지감귤 감귤 🤍 아이시스 먹는샘물 최저가 2L 12개 = 7990원 🤍 🤍강쉪 쓰고있는 촬영 용품 캐논 200D II 18-55mm 🤍 소니 보이스레코더 휴대용 녹음기 PCM-A10 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com
🍀공둥구매 진행일정🍀 정말 추천드리는 바프 무쇠팬 10/24일 부터 10/31 까지 📌공동구매 링크 🤍 🌻전화구매 : 010-8865-6412 전화주문 시간 오전10시~오후5시(점심시간 12시~13시 제외) 입니다. *주말 공휴일은 전화 주문 불가 합니다.* ✨️고객센터 및 상품 문의 A/S 🤍 🎁구독자 이벤트🎁 구매 완료후 구매인증 주문번호와 댓글을 남겨주시면 바프 무쇠주물 프라이팬(24cm) 총 2분을 추첨하여 상품 드립니다. 당첨자 발표는 공구 마감 후 다음날 커뮤니티 공지를 통해 확인 부탁드립니다. 🧨제품 구성✨️ 1_바프 무쇠주물 프라이팬(24cm)(단품) 2_바프 무쇠주물 프라이팬(28cm)(단품) 3_바프 무쇠주물 궁중팬(24cm)(단품) 4_바프 무쇠주물 궁중팬(28cm)(단품) 고객님 한분 한분 부담없이 구매 가능하도록 단품구성으로만 진행 하는 부분 양해 부탁드립니다. 🙋🏻♀️전부 다 사는 건 부담스럽고 한개만 먼저 써보고 싶어요! 하시는 분께 단품 24궁중팬 추천드려요. ⠀ 🙋🏻♀️식구수가 많거나 양껏 요리하는 일이 많은 분들은 28후라이팬 + 28궁중팬을 추천드려요 ⠀ 🙋🏻♀️일인 가구나 식구수가 적고 양이 적은 요리 위주로 하시면 24후라이팬 + 24궁중팬을 추천드려요 ⠀ ▪️체크 포인트 ▪️ ▫️무쇠지만 코팅팬이라 시즈닝 필요 없고,세제 사용도 가능 ▫️법랑특수코팅 pfoa free 제품으로 안전하게 사용 가능 ▫️우드 손잡이로 조리 중 뜨겁지 않고, 디자인도 예쁨 ▫️특수엠보를 적용하여 음식물 끼임현상 없음 ▫️일반적인 팬 대비 깊이감 1cm정도 깊어 사용이 편리함 ▫️모든 열원 사용 가능 (가스 인덕션 하이라이트) ▫️소재의 단단함으로 후라이팬 중간 휘어지는 현상 없음 구매후 바프팬 제품 오래 사용하시려면!! 🤍아래필독 📝 ⠀ 🍳시즈닝, 길들이기 안 하셔도 됩니다. 세척도 세제사용 완전 가능해요. 단 부드러운 수세미 사용 하셔야 합니다. 식세기 권장드리지 않습니다.(이건 바프팬 뿐만 아니라 다른 코팅팬들고 식세기 사용은 권장하지 않습니다!) ⠀ 🍳무쇠에 특수법랑코팅을 입혔어요. 그래서 시즈닝이 필요없고 관리가 편하지만, 코팅이 깨지고 수명이 다하면 교체하셔야 해요! (하지만 코팅이 강력해서 반영구적으로 사용할수있어요. 일반 후라이팬 코팅과 비교는 NO! ) ⠀ 🍳중불,약불 사용 권장합니다. 열전도율이 상상 이상으로 매우매우 좋고 단시간에 열이 확 올라옵니다. 우리는 🤍강불예열 에 습관 되어 있는데, 이는 열전도율이 좋지 않은 코팅팬들이 열을 초반에 확 끌어들이기 위해서 했던 방식이예요. 바프 팬은 🤍예열 거의 안하셔도 됩니다. 시종일관 🤍강불 로 요리하다 잠깐 눈 돌린 사이 갑자기 음식이 막 탈 수 있어요. 그렇게 몇번 태워먹으면 당연히 팬 코팅에 무리가 갈 수 밖에 없어요. 중불에서 식재료의 상태를 봐가며 무쇠를 통해 전달되는 묵직한 열을 조리 하시면 됩니다.
{ 팽이버섯 요리 3가지 } [ 팽이버섯 조림 ] 3,4인분 00:18 팽이버섯 3개, 건새우 10g, 양념장: 양파 1/4개, 대파 2/3개, 진간장 2스푼, 멸치액젓 1스푼, 참기름 2스푼, 올리고당 1스푼, 고춧가루 2스푼, 통깨 약간, 물 9스푼. [ 팽이버섯 미역된장국 ] 4인분 03:32 팽이버섯 1개, 감자 1개, 미역 10g, 마늘 3개, 된장 크게 1스푼과 보통 1스푼, 멸치 육수: 물 1.75리터, 국물멸치 12마리, 다시마 손크기 1장. [ 팽이버섯 오징어전 ] 3,4인분 06:49 팽이버섯 2개, 깻잎 20장, 오징어 1마리, 계란 4개, 청양고추 작은거 2개, 양파 반개, 부침가루 크게 2스푼, 소금 3꼬집, 후추 약간. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🍀공둥구매 진행일정🍀 정말 추천드리는 바프 무쇠팬 8/24일 부터 8/31 까지 + 9월 3일 까지 연장 📌공동구매 링크 🤍 🌻전화구매 & 상담 : 010-8865-6412 상담시간 오전10시~오후5시(점심시간 12시~13시 제외) 입니다. 🎁구독자 이벤트🎁 구매 완료후 구매인증 주문번호와 댓글을 남겨주시면 바프 무쇠주물 프라이팬(24cm) 총 2분을 추첨하여 상품 드립니다. 당첨자 발표는 공구 마감 후 다음날 커뮤니티 공지를 통해 확인 부탁드립니다. 🧨제품 구성✨️ 1_바프 무쇠주물 프라이팬(24cm)(단품) 2_바프 무쇠주물 프라이팬(28cm)(단품) 3_바프 무쇠주물 궁중팬(24cm)(단품) 4_바프 무쇠주물 궁중팬(28cm)(단품) 고객님 한분 한분 부담없이 구매 가능하도록 단품구성으로만 진행 하는 부분 양해 부탁드립니다. 🙋🏻♀️전부 다 사는 건 부담스럽고 한개만 먼저 써보고 싶어요! 하시는 분께 단품 24궁중팬 추천드려요. ⠀ 🙋🏻♀️식구수가 많거나 양껏 요리하는 일이 많은 분들은 28후라이팬 + 28궁중팬을 추천드려요 ⠀ 🙋🏻♀️일인 가구나 식구수가 적고 양이 적은 요리 위주로 하시면 24후라이팬 + 24궁중팬을 추천드려요 ⠀ ▪️체크 포인트 ▪️ ▫️무쇠지만 코팅팬이라 시즈닝 필요 없고,세제 사용도 가능 ▫️법랑특수코팅 pfoa free 제품으로 안전하게 사용 가능 ▫️우드 손잡이로 조리 중 뜨겁지 않고, 디자인도 예쁨 ▫️특수엠보를 적용하여 음식물 끼임현상 없음 ▫️일반적인 팬 대비 깊이감 1cm정도 깊어 사용이 편리함 ▫️모든 열원 사용 가능 (가스 인덕션 하이라이트) ▫️소재의 단단함으로 후라이팬 중간 휘어지는 현상 없음 구매후 바프팬 제품 오래 사용하시려면!! 🤍아래필독 📝 ⠀ 🍳시즈닝, 길들이기 안 하셔도 됩니다. 세척도 세제사용 완전 가능해요. 단 부드러운 수세미 사용 하셔야 합니다. 식세기 권장드리지 않습니다.(이건 바프팬 뿐만 아니라 다른 코팅팬들고 식세기 사용은 권장하지 않습니다!) ⠀ 🍳무쇠에 특수법랑코팅을 입혔어요. 그래서 시즈닝이 필요없고 관리가 편하지만, 코팅이 깨지고 수명이 다하면 교체하셔야 해요! (하지만 코팅이 강력해서 반영구적으로 사용할수있어요. 일반 후라이팬 코팅과 비교는 NO! ) ⠀ 🍳중불,약불 사용 권장합니다. 열전도율이 상상 이상으로 매우매우 좋고 단시간에 열이 확 올라옵니다. 우리는 🤍강불예열 에 습관 되어 있는데, 이는 열전도율이 좋지 않은 코팅팬들이 열을 초반에 확 끌어들이기 위해서 했던 방식이예요. 바프 팬은 🤍예열 거의 안하셔도 됩니다. 시종일관 🤍강불 로 요리하다 잠깐 눈 돌린 사이 갑자기 음식이 막 탈 수 있어요. 그렇게 몇번 태워먹으면 당연히 팬 코팅에 무리가 갈 수 밖에 없어요. 중불에서 식재료의 상태를 봐가며 무쇠를 통해 전달되는 묵직한 열을 조리 하시면 됩니다.
{ 도토리묵 요리 3가지 } [도토리묵 전] 3인분 도토리묵 420g, 느타리버섯 200g, 작은 칵테일 새우 크게 2줌, 건꽃새우 크게 1줌, 청양고추 1개, 대파잎 3개, 계란 1개, 부침가루 1과 1/2종이컵, 물 1/2종이컵, 소금 2꼬집, 후추 약간. [도토리묵 국 (들깨탕)] 4인분 03:28 도토리묵 500g, 표고버섯 4개, 감자 1개, 부추 약간, 통마늘 2개, 물 500ml 양념:국간장 1스푼, 소금 3꼬집, 후추 약간 들깨가루 크게 5스푼. [도토리묵 무침] 4인분 06:11 도토리묵 700g, 쑥갓 100g, 오이 작은거 1개, 당근 1/3개, 양념장: 진간장 2스푼, 멸치액젓 2스푼, 올리고당 2스푼, 식초 2스푼, 고춧가루 2스푼과 반스푼, 참기름 2스푼, 통깨 1스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 상추 요리 3가지 } [상추 무침] 3,4인분 상추 400g, 통마늘 2개, 대파 약간, 양념: 된장 보통 1스푼, 고추장 보통 1스푼, 식초 1스푼, 들(참)기름 2스푼, 통깨 1,1/2스푼. [ 골뱅이 쌈장 ] 3,4인분 02:59 골뱅이 1캔 400g, 양파 큰거 반개, 통마늘 3개, 대파 1/2개, 청양고추 1개, 양념: 된장 크게 2스푼, 고추장 크게 1스푼, 고춧가루 1/2스푼, 식용유 2스푼, 참기름 1스푼 멸치육수: 국물멸치 5마리, 다시마 손바닥크기 1장, 물 500ml, (끓어오르면 약불 20분 끓이기) [상추전] 3인분 06:45 상추 200g, 양파 큰거 1/2개, 당근 작은거 1/2개, 풋고추 5개, 참치캔 작은거 1캔 85g, 부침가루 2종이컵, 물 1과 1/4종이컵, 초간장: 진간장 4스푼, 물 2스푼, 식초 1스푼, 물엿 약간, = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳조리시 사용한 알텐바흐 큐라이네 디펜더스 프라이팬 🤍 🍳조리시 사용한 케어프린 세라믹밧드 세트 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #상추요리
{ 깻잎 장아찌 } [재료] 깻잎 120장, 마늘 10개, 청고추 1개, 홍고추 2개, 청양고추 1개, 국물멸치 15마리, 다시마 손바닥 크기 2장, 양념: 진간장 1, 1/2종이컵, 물 1, 1/2종이컵, 맛술 1/2종이컵, 식초 2/3종이컵, 설탕 1/2종이컵. 🙏자세한 레시피는 이곳에서~ 이웃추가 꾹!! 눌러주세요. 🤍 😊간단하고 명료한 레시피 네이버 인플루언서 강쉪~ 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com Licence: You’re free to use this song in any of your videos, but you must include the following in your video description (Copy & Paste): Song: Peyruis - Swing (Vlog No Copyright Music) Music promoted by Vlog No Copyright Music. Video Link: 🤍 #깻잎장아찌 #간장깻잎장아찌 #깻잎요리 #간장깻잎장아찌맛있게만드는법
{ 깻잎 요리 3가지 } [ 깻잎 소고기찜 ] 4인분 00:28 깻잎 120장, 양파 1/2개, 마늘 4개, 대파 2/3개, 소고기 국거리 400g, 물 800ml (끓고 50분 끓이기) 양념: 진간장 4스푼, 멸치액젓 4스푼, 참기름 2스푼, 설탕 1스푼, 올리고당 1스푼, 고춧가루 3스푼, 통깨 1스푼. [ 깻잎 새우전 ] 4인분 04:50 깻잎 30장, 탈피 냉동새우 400g, 양파 1/2개, 두부 1모 400g, 대파 1/2개, 당근 약간, 계란 3개, 밀가루 3스푼, 양념: 굴소스 2스푼, 소금 깍아서 2/3스푼, 후추 약간 [ 고기용 깻잎 절이 ] 08:43 깻잎 200장, 소금 3스푼, 진간장 1종이컵, 식초 2종이컵, 설탕 1과 1/2종이컵, 물 4종이컵 = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 추석 고기 요리 3가지 } [ 돼지 갈비찜 ] 4 ~ 6인분 돼지갈비 1.8kg, 감자 1개 200g, 당근 반개 100g, 홍고추 1개, 대파 반개, 간양념: 양파 1/4개, 생강 엄지 첫마디 크기 1개, 통마늘 5개, 사과 1/4개, 물 1종이컵 + 1 ,1/2종이컵. 양념: 진간장 1종이컵, 미림 1종이컵, 설탕 2스푼, 올리고당 2스푼, 식초 1스푼, 참기름 1스푼, 후추 약간 [ 갈비탕 ] 4인분 05:34 소갈비 1.3kg, 무 1/4개 300g, 고명: 대파 약간, 당면 약간, 후추 약간, 소금 1꼬집, 국물: 물 4리터, 양파 1개, 대파 1개, 생강 엄지 첫마디 크기 1개, 통마늘 8개, 청양고추 1개, 국물멸치 12마리, 다사마 손바닥 크기 2장, 양념: 국간장 2스푼, 천일염 2/3스푼, [ LA 갈비 ] 6인분 09:54 LA 갈비 1.8kg ~ 2kg 간양념: 양파 반개, 사과 반개 100g, 통마늘 6개, 생강 마늘 크기 1개, 물 1종이컵 양념: 진간장 3/4종이컵, 미림 1종이컵, 물 4종이컵, 설탕 3 ~ 4스푼, 올리고당 4스푼, 참기름 2스푼, 식초 1스푼, 후추 약간, = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 추석 나물 요리 3가지 } [ 고사리 나물 볶음 ] 6인분 00:20 불린 고사리 500g, 통마늘 3개, 대파 1/2개, 양념:국간장 2스푼, 새우젓 1스푼, 들기름 3스푼, 통개 1스푼. [ 무 나물 ] 6인분 03:15 무 2덩이 850g, 통마늘 3개, 대파 작은거 1개, 양념: 소금 2/3스푼, 국간장 1스푼, 들기름 3스푼, 깨소금 1스푼. [ 가지 나물 볶음 ] 4인분 06:04 가지 3개, 양파 1/2개, 대파 잎 약간, 통마늘 2개, 홍고추 1개, 양념:진간장 2스푼, 소금 약간, 올리고당 1스푼, 참기름 2스푼, 후추 약간, 통깨 약간 = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 단호박 요리 3가지 } [단호박(범벅) 샐러드] 4인분 단호박 1통(껍질벗기기 전) 1.2kg, 양파 1/4개, 파프리카 1/2개, 호박씨 4스푼, 건포도 4스푼, 양념: 소금 3꼬집, 후추 약간, 플레인요거트 수북하게 4스푼, 올리고당 1스푼, 올리브오일 3스푼, 식초 1/2스푼 [ 단호박 베이컨 구이 ] 4인분 04:20 단호박 반개(껍질 벗기기 전) 600g, 베이컨 5줄, 브로콜리 반개(다듬기 전) 130g 토마토 8개, 통마늘 4개, 올리브오일 5스푼, 소금 3꼬집, 후추 약간, 소스: 마요네즈 크게 4스푼, 홀그레인 머스터드 1스푼, 레몬 제스트 1개, 레몬즙: 1/2개, [단호박 냉스프] 4인분 07:53 단호박 반개(껍질 벗기기 전) 600g, 우유500ml, 물250ml, 소금 6꼬집(중간에 간보고), 후추 약간 가니쉬: 플레인요거트 약간, 호박씨 약간, 건포도 약간, 고수잎약간, 올리브유 약간 (모든것은 기호에 따라) = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
{ 맛있는 대파 요리 3가지 } [ 대파 깍두기 ] 대파 1kg(1단), 천일염 소복하게 1스푼, 간양념: 사과 반개, 통마늘 6개, 멸치액젓 1/3종이컵 물 1/3종이컵, 밥 크게 1스푼, 양념: 고춧가루 1/2종이컵, 설탕 3스푼, [ 대파 닭개장 } 5,6인분 03:00 대파 500g(반단), 통마늘 4개, 고사리 400g, 육수: 닭가슴살 1팩(400g), 물 1.75리터, 파뿌리 2개, 나중에 1리터 추가, 양념: 식용유 3스푼, 참기름 3스푼, 고춧가루 2스푼, 국간장 2스푼, 굴소스 2스푼, 천일염 4꼬집, 후추 약간, [ 소고기 대파 수육 ] 3,4인분 06:57 대파 반단(470g) 소 아롱사태 1.2kg 물 아롱사태가 잠길정도 소스: 양파 반개, 진간장 6스푼, 육수 3스푼, 식초 1, 1/2스푼 올리고당 2스푼 연겨자 약간, - = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #대파김치 #소고기수육 #대파육개장 #닭개장맛있게만드는법 #소고기수육만드는법
오늘은 업소용 사각어묵 준비했습니다. 가격이 저렴하니 어묵을 이용해서 다양한 요리 만들어보세요. 맛있고 간단한 레시피 추천합니다. { 업소용 사각어묵 요리 7가지 } [어묵 양배추볶음] 4인분 00:31 사각어묵 3장, 양배추 200g, 대파 1/3개, 통마늘 3개 양념: 진간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 후추 약간, 통깨 1스푼, 식용유 2스푼, 참기름 1스푼, [어묵 두부조림] 4인분 02:16 사각어묵 4장, 두부 1모(400g), 무우 0.3센티 6장, 양파 1/3개, 대파 1/4개, 통마늘 3개, 쌀뜨물 500ml 양념: 국간장 2스푼, 멸치액젓 1스푼, 고춧가루 1스푼, 설탕 1, 1/3스푼, 참기름 1스푼, 후추 약간, [어묵 계란말이] 1,2인분 03:57 사각 어묵 1장, 계란 4개, 당근 0.2센티 2장, 청양고추 1개, 체다치즈 2장, 양념: 소금 2꼬집, 후추 약간, 토마토 소스 2스푼 [어묵 콩나물 무침] 3,4인분 05:54 어묵 3장, 콩나물 400g, 통마늘 3개, 대파잎 약간, 양념: 국간장 2스푼, 참기름 2스푼, 통깨 1,1/2스푼 [매운 어묵볶음] 3,4인분 07:23 어묵 5개, 양파 1개, 청양고추 2개, 홍고추 2개, 양념:진간장 2스푼, 멸치액젓 1스푼, 고춧가루 1,1/2스푼, 물엿 1, 1/2스푼, 미림 2스푼, 참기름 1스푼, 후추 약간 [어묵 밥] 2인분 09:09 사각 어묵 2장, 당근 0.3센티 5개, 쌀 1, 1/2종이컵, 김약간, 양념: 달래 1단 , 양파 1/4개, 진간장 5스푼, 멸치액젓 2스푼, 설탕 1/2스푼, 올리고당 1스푼, 참기름 1스푼, 식초 1스푼, 고춧가루 1스푼, 통깨 1스푼, [어묵라면] 1인분 11:12 어묵 1장, 김치 반줌, 물 700ml, 대파 약간, 청고추 1개, 라면 1개, 통마늘 2개, 고춧가루 1스푼, 새우젓 1스품 = 아버지, 어머니가 사랑으로 키우신 건강하고 맛있는 사과즙 맛보장! 🤍 강쉪의 자급자족 연대기 블로그 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣ 자막 : #나눔템플릿
흔한 스팸 준비했어요. 스팸으로 할수있는 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어보세요. { 스팸 요리 3가지 } [ 스팸 감자 볶음 ] 3인분 / 00:15 스팸 200g, 감자 작은거 2개 (150g, 소금 1꼬집) 양파 작은거 반개, 대파 1/4개, 청양고추 1개. 양념: 식용유 1스푼, 굴소스 1스푼, 후추 약간. [ 스팸 전골 ] 4인분 / 02:28 스팸 200g, 두부 반모, 배추김치 반주먹, 대파 1/4개, 양파 작은거 반개, 마늘 3개. 비비고 사골육수 2종이컵, 물 2종이컵. 양념: 고추장 크게 1스푼, 고춧가루 1스푼, 케첩 1스푼, 국간장 2스푼. [ 스팸 고추, 깻잎전 ] 3인분 / 04:18 양념소: 스팸 200g, 오이고추 9개, 깻잎 1묶음(10장), 두부 반모, 양파 1/4개, 당근 1/5개, 대파 1/4개, 계란 1개, 후추 약간 계란물 : 계란 4개, 밀가루. 초간장 소스: 진간장 3스푼, 식초 2스푼, 물엿 1/3스푼, 양파 약간, 마늘 2개. 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ 🤍 🤍강쉪 과수원의 임산부와 아기에게 좋은 건강한 사과즙, 사과 🤍 사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com [BGM] All Background Music by LAKEY INSPIRED 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
{ 저녁 메뉴 7가지 } [ 참치 감자 조림 ] 4인분 감자 중간 사이즈 3개(630g), 캔참치 85g 2개, 양파 반개, 대파 2/3개, 통마늘 3개, 청양고추 1개, 물 250ml, 양념: 고추장 크게 1스푼, 진간장 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 고춧가루 1스푼, 물엿 2스푼, 후추 약간, 통깨 약간, 식용유 2스푼, [전자레인지 가지무침] 3, 4인분 02:57 가지 4개, 통마늘 3개, 대파 잎 약간, 전자레인지 4분, 3분, 양념:국간장 2스푼, 참기름 2스푼, 통깨 1, 1/2스푼, [감바스] 3인분 05:04 머리제거 껍질벗긴 새우 17마리 200g( 소금 2꼬집, 후추 약간) 새우머리 10개, 통마늘 15개, 방울토마토 10개, 올리브유 200ml, 소금 5꼬집, 후추 약간, 페퍼로치노 고춧가루 약간, [애호박 멸치 된장찌개] 4인분 07:31 조선호박 1개, 잔멸치 소복하게 3스푼, 감자 1개, 양파 1/2개, 마늘 2개, 청양고추 1개. 쌀뜨물 1리터, 된장 크게 2스푼, 고춧가루 1/2스푼. [ 팽이버섯 오징어전 ] 3,4인분 09:55 팽이버섯 2개, 깻잎 20장, 오징어 1마리, 계란 4개, 청양고추 작은거 2개, 양파 반개, 부침가루 크게 2스푼, 소금 3꼬집, 후추 약간. [ 콩나물 찜 ] 3, 4인분 12:21 콩나물 500g, 냉동 탈피 흰다리 새우 20개, 대파 1개, 양파 반개, 마늘 4개, 식용유 2스푼. 양념: 고추장 크게 1스푼, 고춧가루 3스푼, 진간장 1스푼, 멸치액젓 2스푼, 맛술 2스푼, 참기름 1스푼, 올리고당 1스푼, 후추 약간. [ 고기용 깻잎 절이 ] 15:52 깻잎 200장, 소금 3스푼, 진간장 1종이컵, 식초 2종이컵, 설탕 1과 1/2종이컵, 물 4종이컵 = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳영상에 사용한 엔드그레인 도마 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
매력적인 느타리버섯 볶음 만들기 추천합니다.^^ 느타리버섯이 세일하네요. 1박스에 2500원 완전 싸죠. 이럴때 다양한 버섯요리를 해봅니다. {느타리 버섯 볶음} [재료] 느타리 버섯 4송이, 양파 작은거 반개, 당근약간 대파 1/3줄기, 청고추2개, 홍파프리카 반개, 마늘 4개. [조리방법] 1. 느타리는 밑둥을 잘라내고 큰것은 반을 가르고 작은거는 낱개로 뜯어줍니다. 2. 양파 작은거 반개는 굵게 채썰기, 당근약간은 0.2 * 0.5센티 두께로 썰어줍니다. 대파 1/3줄기는 굵으면 반을가르고 3센티길이로 썰어줍니다. 청고추2개는 굵게 어슷썰기, 홍파프리카 반개는 속을 잘라내고 굵게 채썰어줍니다. 마늘 4개는 굵게 다져줍니다. 3. 느타리는 씻지않고 바로 사용합니다. 팬을 중불로 올리고 식용류 1스픈넣고 달궈지면 버섯을 넣고 볶아줍니다. 숨이죽으면 소금약간과 후추를넣고 밑간을 해줍니다. 노릇해지면 체반에 받쳐 물기를 빼줍니다. 4. 팬을 한번 닦아주고 중불로 식용류 3스픈넣고 달궈지면 양파, 당근, 파프리카, 마늘을 넣고 볶아줍니다. 마늘향이 올라오면 청고추와 느타리를 넣고 소금과 후추를 넣고 밑간을 해주고 1분정도 볶아줍니다. 5. 대파넣고 진간장 1스픈 넣고 볶아줍니다. 6. 마지막에 통깨 1스픈을 넣고 골고루 버무려주고 불을 꺼줍니다. * 느타리는 진하고 담백합니다. 야채가 많이들어가서 맛이 풍부합니다. 맛있네요.^^ ※사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ★아래의 쿠팡 링크 접속 후 24시간 이내에 식품, 도구, 가전등등의 구매가 이루어지면 저에게 소정의 광고료가 지급됩니다. [가성비 좋은제품] 제주삼다수: 🤍 접이식 카트: 🤍 롤화장지: 🤍 농협 아람쌀 백미: 🤍 맥심모카골드: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com
#간단한요리 #저녁메뉴추천 #반찬 #집들이음식 오늘은 구수한 단호박 준비했다. 단호박으로 할수있는 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어봤다. { 단호박 요리 3가지 } [ 단호박 조림 ] 3, 4인분 00:16 단호박 830g, 진간장 1스푼, 식초 1스푼, 물 2/3종이컵, 설탕 2/3종이컵, 소금 적당량, 검은깨 약간, 통깨 약간. [ 단호박 빵 ] 3인분 02:34 단호박 반개 (껍질벗긴것 280g) 계란 3개, 설탕 1/2종이컵, 천일염 3꼬집, 올리브유 1/2종이컵, 우유 1/2종이컵, 강력분 3종이컵, 베이킹소다 1스푼, 건크랜베리(건포도) 크게 2스푼, 호박씨 크게 2스푼. [ 단호박 죽 ] 3, 4인분 5:00 단호박 1개(930g), 물 4종이컵, 우유 1종이컵, 즉석밥 1개, 호박씩 크게 3스푼, 잣 약간 건 크랜베리, 건포도 크게 2스푼. 양념: 천일염 1/2스푼, 설탕 1, 1/2스푼, 후추 약간. 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ 🤍 &강쉪 과수원의& 임산부와 아기에게 좋은 건강한 사과즙, 사과 🤍 사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com [BGM] All Background Music by LAKEY INSPIRED 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
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{ 햇 양파 요리 3가지 } [ 양파 김치 ] 햇양파 1.2kg(천일염 1과 2/3스푼) 부추 반줌 180g, 통마늘 6개, 생강 마늘크기 1개, 양념: 새우젓 1스푼, 멸치액젓 2스푼, 설탕 2스푼, 고춧가루 4스푼, 식초 1스푼. [ 양파 목살볶음 ] 3인분 02:31 돼지 목살 520g (소금 약간, 후추 약간), 양파 큰거 1개, 통마늘 큰거 4개, 생강 마늘 크기 1개, 양념: 진간장 1스푼, 굴소스 1스푼, 소금 1꼬집, 매운 고춧가루 약간, 통깨 약간, 쪽파나 대파잎 약간 [ 양파 샌드위치 ] 1개 04:56 베이글 1개, 카라멜 양파( 양파 1kg, 버터 30g ), 슬라이스햄 3장 슬라이스 치즈 2개, 토마토 약간, 타르타르 소스: 다진 양파 약간, 오이 피클 약간, 완숙 계란 1개, 마요네즈 크게 4스푼,소금 1꼬집, 설탕 1스푼, 식초 1스푼. = 시청해주셔서 감사합니다.💕 자세한 레시피는 👉강쉪 블로그 에서 확인하세요~ 🤍 🍎강쉪의 건강하고 맛있는 100% 생사과즙 맛보장! 🤍 🍳조리시 사용한 알텐바흐 큐라이네 디펜더스 프라이팬 🤍 🍳조리시 사용한 케어프린 세라믹밧드 세트 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
마트에서 팽이버섯 사왔습니다. 가격은 저렴하지만 식감이나 맛은 훌륭합니다. 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어봤어요. { 팽이요리 3가지 } [팽이버섯 국] 3인분. (00:22) 팽이버섯 200g, 감자 2개, 대파 약간, 마늘 3개, 양파 1/4개 육수: 국물멸치 15마리, 물 1,75리터, 다시마 손바닥크기 1장. 양념: 국간장 2스푼, 멸치액젓 1스푼, 고춧가루 1/2스푼, 천일염 1꼬집, 후추 약간. [팽이버섯 전] 3인분. (02:42) 팽이버섯 400g, 양파 1/4개, 당근 1/4개, 대파 1/4개, 마늘 2개, 계란 3개, 후추 약간, 부침가루 1종이컵, 물 1/2종이컵. [팽이버섯 파절이 무침] 3인분. (05:03) 팽이버섯 400g, 대파 1/3개, 통깨 1스푼. 소스: 고추장 크게 2스푼, 고춧가루 1스푼, 진간장 2스푼, 식초 2, 1/2스푼, 설탕 1, 1/2스푼, 물엿 1스푼, 참기름 1스푼. 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ 🤍 😊👍강쉪 과수원의 맛있는 사과즙, 사과: 🤍 😊사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com [BGM] All Background Music by LAKEY INSPIRED 🤍 🤍
오늘은 양배추를 사왔습니다. 양배추로 할수있는 간단하고 맛있는 3가지 요리 만들어봤어요.^^ { 양배추 요리 3가지 } [ 콘슬로우 샐러드 ] 양배추 300g, 양파 1/3개, 당근 1/3개 (소금 1/3스푼, 설탕 1/3스푼) 옥수수콘 크게 3스푼, 게맛살 2개, 양념: 마요네즈 크게 5스푼, 머스터드 2/3스푼, 설탕 1/3스푼, 식초 1스푼. [ 오꼬노미야끼 ] 양배추 250g, 쪽파 8개, 양파 1/4개, 베이컨 3줄, 계란 1개, 부침가루 1/2종이컵, 물 1/3종이컵, 가쓰오부시 약간, 소스: 스테이크(돈가스)소스, 마요네즈. [ 양배추 볶음 ] 양배추 300g, 통마늘 5개, 양파 1/4개. 양념: 굴소스 1스푼, 진간장 1/2스푼, 고춧가루 1/3스푼, 식용류 3스푼. 🍎강쉪의 가성비 최고!! 회원제 쇼핑몰~☕ 🤍 &강쉪 과수원의& 임산부와 아기에게 좋은 건강한 사과즙, 사과 🤍 사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com [BGM] All Background Music by LAKEY INSPIRED 🤍 🤍 🤍 🤍 🤍
집에서 간단하게 만들수있는 토스트~ 주말 아침이나 달달한게 땡길때 만들어보세요. { 정말 쉽고 간단한 토스트 7가지맛 } [ 버터 토스트 ] 식빵, 버터듬뿍, 설탕듬뿍, [ 마약 토스트 ] 식빵, 버터 1: 설탕 1 [ 치즈 토스트] 식빵 2개, 체다치즈 2장, 잼, 버터 [ 햄말이 토스트 ] 식빵 6개, 소세지 6개, 베이컨 4장. 식용류 계란물: 계란 2개, 우유 1/3종이컵, 소금 3꼬집, 후추약간, [ 프렌치 토스트 ] 식빵 3개, 메이플시럽(설탕 시럽), 버터 계란물: 계란 2개, 우유 1/3종이컵, 소금 3꼬집, 후추 약간, 시나몬 파우더 1/5스푼. 설탕시럽: 설탕 1종이컵, 물 1종이컵. [ 식빵 팝콘 ] 식빵 2개, 양념: 설탕 4스푼, 물 5스푼, 버터 1스푼, 따뜻한 우유 5스푼. [ 길거리 토스트 ] 식빵 2장, 양파 약간, 당근 약간, 양배추 약간, 게맛살 1개, 양념: 소금 약간, 후추 약간, 계란 1개, 식용류 , 설탕 듬뿍, 케첩 듬뿍. ※사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 ★아래의 쿠팡 링크 접속 후 24시간 안에 식품, 도구, 가전등의 구매가 이루어지면 저에게 소정의 광고료가 지급됩니다. [가성비 좋은제품] 제주삼다수: 🤍 접이식 카트: 🤍 롤화장지: 🤍 농협 아람쌀 백미: 🤍 맥심모카골드: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com
오늘은 업소용 게맛살 준비했습니다. 가격이 저렴하니 게맛살을 이용해서 다양한 요리 만들어보세요. 맛있고 간단한 레시피 추천합니다. { 업소용 게맛살 요리 7가지 } [오이 맛살무침] 3인분 00:25 게맛살 3개, 오이 1개, 통마늘 2개, 양파 1/4개, 양념: 진간장 1스푼, 소금 3꼬집, 식초 2스푼, 설탕 1, 1/2스푼, 참기름 1스푼, 고추냉이 1/2스푼, [게맛살 볶음] 4인분 02:05 게맛살 5개, 사각어묵 2개, 당근 약간, 양파 반개, 통마늘 3개, 양념: 진간장 2스푼, 올리고당 1,1/2스푼, 맛술 1스푼, 고춧가루 1스푼, 식용유 2스푼, 참기름 1스푼, 참깨 약간 [게맛살 계란전] 2인분 03:42 게맛살 5개, 깻잎 10개, 양파 1/2개, 당근 1/5개, 계란 4개, 양념: 소금 3꼬집, 후추 약간, [게살 계란덮밥] 2인분 05:22 소스 2인분: 게살 2개, 양파 1/6개, 당근 약간, 물 200ml, 진간장 2스푼, 굴소스 1스푼, 식초 1스푼, 설탕 1,1/2스푼, 맛술 2스푼 전분물: 감자전분 1스푼, 물 2스푼, 고명: 쪽파 약간, 1인분: 계란 2개, 즉석밥 1개, [게맛살 순두부 계란탕] 3, 4인분 07:05 게맛살 5개, 순두부 350g 1팩, 계란 2개, 쪽파 4개, 통마늘 2개, 멸치 육수: 국물 멸치 12마리, 다시마 손바닥 크기 1장, 물 1.5리터, 양념: 국간장 1스푼, 멸치액젓 1스푼, 후추 약간, [게맛살 샌드위치] 3개 08:50 게맛살 5개, 양파 1/4개, 양념: 마요네즈 크게 2스푼, 소금 1꼬집, 설탕 1/2스푼, 후추 약간, 연겨자 1/3스푼 오이 샐러드: 오이 1개, 소금 1/2스푼, 설탕 1스푼, 식초 2스푼, 식빵 6장, 인스턴트 체다치즈 3장, 계란 2개, [게살 누룽지죽] 2인분 10:45 게맛살 2개, 양파 1/2개, 당근 1/4개, 누룽지 100g, 부추 약간, 물 1리터 양념: 국간장 1스푼, 소금 2꼬집, 식용유 1스푼, 참기름 1스푼, = 아버지, 어머니가 사랑으로 키우신 건강하고 맛있는 사과즙 맛보장! 🤍 강쉪의 자급자족 연대기 블로그 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ‣ 자막 : #나눔템플릿
볶음춘장 만들어서 간짜장 만들어봤어요. 중국집 그맛그대로 만들었습니다. 한번 도전해보세요. { 맛있는 간짜장 만들기 } [재료] 진미춘장 300g, 식용류 1종이컵, 1인분양: 간돼지고기 50g, 양파 1개, 양배추 약간, 대파약간, 생강1/3스푼, 오이약간 양념: 진간장 1스푼, 설탕 반스푼. [조리방법] 1. 춘장을 먼저 볶아서 볶음춘장을 만들어주세요. 춘장을 냄비에 담아주고 식용류 1종이컵 넣고 중,약불로 볶아서 구멍이 뽕뽕 나기시작하면 불을꺼주세요. 내열그릇에 담아주세요. (춘장을 볶음으로서 고소함이 배가됩니다.) 2. 야채를 준비합니다. (1인분양) 양파 1개를 1.5cm * 1.5cm로 썰어주세요. 대파약간은 1cm로 쫑쫄 썰고, 생강약간은 다져주세요. ( 1/3스푼 정도 ) 양배추잎 1장도 1.5cm * 1.5cm 썰어주세요. 3. 팬을 올리고 춘장기름 3스푼두루고 돼지고기 50g을넣고 으깨주면서 볶아줍니다. 돼지고기가 색깔이 나기시작하면 대파와 생강을넣고 볶아주세요. 향이올라오면 양파, 양배추넣고 볶아줍니다. 진간장 1스푼넣고 볶다가~ 반정도 익으면 볶음춘장 크게 한스푼, 설탕 반스푼넣고 볶아줍니다. 춘장이 잘섞어지면 불을 꺼주세요. 4. 건면, 라면, 우동등을 삶아주세요. 면위에 간짜장올려서 비벼줍니다. 뻑뻑하면 면삶은물을 적당히넣고 비벼주세요. 5. 계란후라이나 채썬오이를 올려서 먹으면 좋아요. 양파가 많이들어가서 달큰합니다. 집에서 간단하게 간짜장을 만들어보세요^^ 맛있습니다. ※사진으로 보는 레시피 강쉪 블로그: 🤍 건강하고 안전한 그린팬, 냄비: 🤍 ★아래의 쿠팡 링크 접속 후 24시간 안에 식품, 도구, 가전등의 구매가 이루어지면 저에게 소정의 광고료가 지급됩니다. [가성비 좋은제품] 진미춘장: 🤍 제주삼다수: 🤍 접이식 카트: 🤍 롤화장지: 🤍 농협 아람쌀 백미: 🤍 ▶비지니스 문의: beherit00🤍naver.com